Kızımın ilk Reglisi

İlk defa regl olan kız çocuğu bu durum karşısında farklı tepkiler verebilir. Kan lekesini gördüğünde korkabilir, utanır veya çekinebilir. Bu nedenle çocuğun hissettiği tüm bu olumsuzlukları engellemek için anneler regl olduğunda neler olduğunu ve ne yapması gerektiğini kızına anlatmalıdır. Bu sayede regl döneminin normal olduğunu ve genç kızlığa ilk adımını attığının farkına vararak endişe duyması engellenmiş olacaktır. Her çocuk birbirinden farklıdır kimileri bu konularda daha utangaç davranırken kimileri ise zorlanmadan her türlü soruyu annesine sorabilir. Bu nedenle çocuğunuzun davranışlarını dikkate almanızda fayda vardır. Utangaç çocuğunuza durumu anlatmakta ısrarcı davranmayın. Sadece regl döneminin her kadının yaşadığı norma bir durum olduğundan bahsedebilir ve ne yapması gerektiğini anlatabilirsiniz.

🔸Çoğu kız çocuğu, ilk adetini 10 ila 15 yaşları arasında yaşar. Ortalama yaş 12’dir, ancak her kızın vücudunun kendi programı vardır.

🔸Bir kızın adet görmesi için tek bir doğru yaş olmamasına rağmen, yakında başlayacağına dair bazı ipuçları var. Tipik olarak bir kız, göğüsleri gelişmeye başladıktan yaklaşık 2 yıl sonra adet görür. Başka bir işaret, bir kızın iç çamaşırında görebileceği veya hissedebileceği vajinal akıntı sıvısıdır (bir çeşit mukus gibi). Bu akıntı genellikle bir kız ilk adet görmeden yaklaşık 6 ay ila bir yıl önce başlar.

🔸Kızınız size regl ile ilgili sorular sorduğunda mutlaka cevap verin. Özellikle ilk defa regl olduğunu nasıl anlayacağını merak edebilirler. Onu sabırla dinleyin ve regl dönemi hakkında doğru bilgiler araştırarak cevap verin.
🔸Regl döneminde ağrı ve sancı sorunları yaşanabilir. Bu nedenle ağrılarını hafifletmeye yardımcı olmak size kendine daha yakın hissetmesini sağlayabilir.
🔸Adet kanamasının neden olduğunu sağlıklı olmakla ve doğurganlıkla ne derece ilişkisi olduğu hakkında bilgiler edinmesini sağlayın. Regl olmanın kirlenmek olmadığını anlamasını sağlayın. Onlara adet görmenin hayatın normal bir parçası olduğu konusunda güvence verin.
🔸Kızınız henüz adet olmadıysa kızınız için regl kiti hazırlayabilirsiniz. İçerisinde ped ve külot olan bu kiti kızınız yanında taşıyarak kendini daha güvende hissedebilir. Bu kiti taşımaktan utanmasını engellemek için rahat davranın.
Regl olduğunda rahat konuşabilmesini sağlayın. Bunun için baba,abi,abla ya minik kızınızın artık büyüdüğünü ve regl olduğunu çekinmeden ilan edin ve ihtiyacı olduğunda pedini babasından dahi isteyebilmesi için teşvik edin.
🔸Beraber bir adet takvimi hazırlayın. Bu sayede bir sonraki adet dönemi için kendini daha hazır hissetmesini sağlayabilirsiniz.
🔸Bu dönemde temizlik ve hijyen çok önemlidir. Bu yüzden ped kullanımı öğretilmelidir. adet kanaması dönemi yaklaştığında çantasında ped bulundurması, kendisini rahat ve güvende hissetmesini sağlayacaktır. Sırt çantasında veya dolapta kolayca saklayabilecekleri bir çift iç çamaşırı, mendil ve adet ürünlerini içeren bir adet seti oluşturmalarına yardımcı olun.Pedin nasıl kullanılacağı ve nasıl değiştirileceği ile ilgili detaylı bilgi verin.
🔸Yıllar boyunca öğrendiğiniz hayat derslerini de paylaşabilirsiniz.
Örneğin:
Hangi ağrı kesiciler kramp için en iyi sonucu verir?
Şişkinliği hafifletecek herhangi bir çözümünüz var mı?
Lekelerin üzerinde hangi malzemeleri kullanabilirsiniz?
🔸Çocuklarınızla regl dönemi hakkında konuşurken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu bilgiyi almanın başka bir yolu olduğundan emin olun. Belki birlikte video izlemek veya kitap okumak daha kolay olabilir. Ayrıca doktorunuzdan, hemşirenizden, okul danışmanınızdan veya güvendiğiniz bir aile üyesinden çocuğunuzla konuşmasını isteyebilirsiniz.
Sevgiler 🌿